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極端冒險家黑森奧德爾重溫他最觸動人心、最痛苦、最令人厭惡的時刻，並展示成為原始生還者的條件。尋找水源、獲取蛋白質、建造棲身之所，以及生火對於在野外生存至關重要，但在世上一些極端地區，連這些生存基本條件也乏善足陳。